取材日記 PPG（ピーピージー）
更新日：2023年09月08日
お知らせ
五井公民館で健康体操を行っているPPG（ピーピージー）さんに伺いました。
PPGとはピンピンガールの略称です。まずは準備体操です。音楽と先生の掛け声に合わせて手足を伸ばします。
それから、筋力アップのためにおもりを手や足につけて動かします。おもりの重さは人それぞれとのことで、試しに持たせてもらうと「うっ。重い」。
運動に合わせてみんなで歌う歌は、『花』や『我は海の子』などの懐かしい童謡です。
次は頭の体操です。前の手をグー、胸に当てる手をパーと交互に動かします。実際にやってみると思ったとおりに動かないものです。
笑顔で楽しく活動して、まさに『ピンピンガール』の皆さんでした。
代表の髙澤さんは、『たくさんの人に運動を通して健康になってもらいたいです。そのために、これから参加者を増やしていきたいですね。男性会員もいらっしゃいますので気楽に見学に来てください』と話してくれました。