中高年が楊名時太極拳を通して、心も体も柔軟にすることで、日常生活のストレスを解消し、いつまでも健康を保つことを目的とした活動を実施しています。

病気の予防、治療を目的として生まれた、練功という体操と太極拳を練習し、健康維持・運動不足解消、アンチエイジング、リラクゼーションにつなげます。

また、デイサービスセンターで利用者さんと一緒に活動するボランティア活動を行っています。

ぜひ、一度、ご参加ください。